News
De la bogeria a l'experiència de córrer
07/09/2018
Per a un debutant, la preparació ha d'anar orientada a aconseguir travessar la línia d'arribada, i millor, si pot ser, amb el cap ben alt
Era l'any 2010 quan em vaig inscriure, a través de la plataforma d' Elitechip, a... [+]
Vive el verano, ¡dona sangre!
14/08/2018
“Vive el verano, ¡dona sangre!”
La Fundación Banco de Sangre y Tejidos de las Islas Baleares (FBSTIB) ha lanzado una nueva para el periodo estival con el fin de recordar a la población la importancia de donar sangre... [+]
Alimentació per a després de l’esport
08/08/2018
Alimentació per a després de l’esport
Una vegada acabada la pràctica de l’esport o competició, dintre de les dues primeres hores posteriors a la finalització, convé hidratar-se i alimentar-se de forma... [+]
La Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls, los días 17, 18 y 19 de mayo
16/07/2018
La octava edición de la Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls tendrá lugar los días 17, 18 y 19 de mayo. De este modo, se mantiene fiel a su cita a mediados de mayo, ofreciendo la imagen más primaveral de Menorca... [+]
Com afecta la calor al teu cos?
06/07/2018
La calor excessiva pot generar als esportistes signes i símptomes que inclouen confusió, irritabilitat, problemes del ritme cardíac, marejos, nàusees, problemes visuals i fatiga
Fer exercici en un clima calent afegeix pressió... [+]
Córrer, un gran exercici físic... També a partir de seixanta anys (2a part)
03/07/2018
Una xerrada amb Paco Blasco, un corredor apassionat amb l'esport que aviat complirà 68 anys
L'hàbit de córrer de manera habitual, malgrat tenir més de seixanta anys i fins i tot setanta, augmenta l'eficiència energètica... [+]
Les capacitats físiques de l'esportista no ho són tot
22/06/2018
No n'hi ha prou a tenir capacitat, s'ha de saber donar-hi valor. La sort i l'èxit depenen d'altres que factors que sovint no es tenen en compte.
Si bé és cert que les capacitats físiques tenen un paper determinant en l'èxit... [+]
Córrer un gran exercici físic... També a partir dels seixanta anys (1a part)
19/06/2018
Les persones sexagenàries i septuagenàries que han corregut sempre de manera habitual mantenen una major eficiència energètica que les persones que només caminen
L'hàbit de córrer de manera habitual,... [+]
Antoni Contreras logra el doblete en el premio de fotografía
14/06/2018
La Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls tiene nuevo ganador artísticamente hablando. Se trata de Antoni Contreras, quién se ha impuesto colocando su mejor imagen lo más alto y ganando también el segundo puesto.... [+]
Una carrera de asfalto, un triatlón internacional o una carrera por montaña, tú decides.
31/05/2018
El mes de junio arrranca, deportivamente, con tres eventos bien diferenciados aunque todos en Mallorca. Una carrera de asfalto, el sábado, y un triatlón internacional y una carrera de montaña el domingo. Tres pruebas en la que se... [+]
