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Una carrera de lujo, una postmeta DELICATESEN

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... ?Experiencia Finisher? delicatesen de la mano de El Paladar Jamonería, una empresa especializada en la venta de embutidos y quesos de gran calidad que se encargarán de cuidar a los deportistas y a sus acompañantes -que compren un ticket- con virutas de jamón ibérico, sobrasada, queso y ensaimadas, entre ...

ATENCIÓN! Cambio en ELITECHIP

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... consulta del historial de carreras y de marcas personales. Además, de cara al futuro estamos trabajando en una serie de mejoras que complementarán el servicio que ofrecemos. -------- No és fàcil gestionar una base de dades tan gran com la que tenim a Elitechip, per això, per motius de seguretat ...
Palabras Clave: elitechip, menorca, mallorca, eivissa, atletismo, carreras, duatlon

La importancia del descanso, ¿cómo recuperar tras una carrera?

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... descanso. FISIOTERAPIA, PARADA OBLIGATORIA: Después de competiciones hacer una visita a nuestro fisioterapeuta para descartar lesiones y evitar sobrecargas. Nos dejará como nuevo! Estas son recomendaciones generales, debemos pensar que cada persona es un mundo y debe adaptarse a sus particularidades. ...

Ocho trucos para ganar masa muscular

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... entrenamiento. Además, te ayudará a liberar tensión. Piensa que las fibras necesitan sobreestimulación para crecer. ENTRENA PESADO: Utiliza cargas. Levanta un peso con el que puedas hacer máximo 10 repeticiones (que no puedas llegar a 15) y ves aumentando progresivamente. No te estanques porque ...

Lesión de ciclista: Atrapamiento del nervio pudendo

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... o en el email info@menorcatrainers.com. O ven a vernos a nuestro WELLNESS CENTER en Ferreries en calle Doctor Franco número 10. También en nuestro Servicio de Fisioterapia y Enfermería de Mercadal. Lucía Barca y Héctor Carreras, Entrenamiento personal ? Fisioterapia ? Enfermería ? Coaching ...

Talasemia y deporte, ¿es compatible?

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... talasemia? Es un trastorno sanguíneo hereditario, se transmite de padres a hijos, en el cual el cuerpo produce una forma anormal de hemoglobina (la encargada de transportar el oxígeno en la sangre). Este trastorno ocasiona la destrucción de grandes cantidades de los glóbulos rojos, lo cual lleva a ...

Runner, ¡Cuidado con el flato!

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... Franco número 10 Es Mercadal en Carrer de Baix num 4 Salud y muchos kilómetros!! Lucía Barca y Héctor Carreras, Entrenamiento Personal ? Servicio de Fisioterapia ? Coaching Nutricional ? Asesoramiento de Enfermería, www.menorcatrainers.com - 616 895 408 - 637 864 180 - info@menorcatrainers.com, ...

Manual para intolerantes a la lactosa

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... que afina tu ingenio y a leer la composición antes de comer. En los restaurantes, por ley, deben tener carta de alérgenos, si no pregunta siempre al servicio que te asesoren para no pasar el resto de la velada visitando el excusado. Si tienes dudas de que en la preparación de los platos se haya podido ...
Palabras Clave: Lactasa, Menorca Trainers, Menorca, Eivissa, Mallorca, Formentera, Alergias, Intolerancia lactosa,

Condromalacia rotuliana, o ese terrible dolor en las rodillas

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... o en el email info@menorcatrainers.com. O ven a vernos a nuestro WELLNESS CENTER en Ferreries en calle Doctor Franco número 10. También en nuestro Servicio de Fisioterapia y Enfermería de Mercadal. Lucía Barca y Héctor Carreras, Entrenamiento personal ? Fisioterapia ? Enfermería ? Coaching ...

Fin de semana de triatlón y carreras

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... En la bahía, a las 18.30 horas, tendrá lugar la carrera popular de 10KM siempre pegados al mar. Posteriormente habrá comida y refrescos, además de servicio de duchas y masaje. Aquí encontraréis toda la información de la carrera. Antes, a las 16.00, Palma acogerá la primera edición de la Carrera ...
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