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... dedicadas a generar mayor nivel mental para las carreras??. Podemos deducir que hay un gran desequilibrio entre la parte física y la parte mental en cargas de entrenamiento. Cuando se genera un equilibrio en ambos hemisferios el resultado es inevitable, en clave positiva. Desde este espacio y través ...

... toma bebidas isotónicas ricas en iones, antes, durante y después de la actividad. Al terminar la actividad deportiva, añade a tu dieta alimentos para cargar pilas e iones de nuevo. Si continuas con molestias acude a tu fisioterapeuta, te ayudará a descargar tu musculatura y a prepararte para tu próxima ...

... categorías inferiores. Será a partir de las 10.30 en Peguera. En este enlace encontraréis más información. La VI Cursa Romeria del Cocó será la encargada de cerrar, el martes, la programación para estos días con una carrera de asfalto de 7,8KM aproximadamente. Además de un recorrido muy exigente ...

... ayudando a desestacionalizar una Isla que concentra su gran número de visitantes en los meses de verano, apostando por promocionar una Menorca verde cargada de atractivos naturales. Tres de las novedades más importantes que se vivirán el próximo año es el incremento de tres distancias nuevas que ...

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... compañeras de kilómetros. DROP Es la diferencia de altura, expresada en mm, entre la parte trasera y la delantera de la zapatilla. A más drop, menor carga sobre los tejidos de la parte posterior, como son: tendón de aquiles, gemelos y sóleo. Podría ser interesante llevar drops altos (+10mm) en casos ...

... contado con el director Insular de Turismo, Isaac Olives, y el Conseller de Deportes, Miquel Company, así como la regidora del ayuntamiento des Mercadal encargada de Fornells, Lali Garriga, el CEO de Artiem Fresh People Hotels, José Guillermo Díaz Montañes y el directivo, Víctor Mayans, además del gerente ...

... participantes adultos deberán enfrentarse a 750 metros de natación, 20KM de bicicleta y 5KM de carrera a pie. En este link está la información. La encargada de cerrar el fin de semana será la carrera especial que celebra la Universitat de les Illes Balears con motivo de su 40 aniversario, a partir ...

... ninguneé tus registros, no caigas en el error de querer correr más de lo que realmente estás preparado. El descanso forma parte del entrenamiento. Cargar en exceso el cuerpo con entrenamientos pensando que el descanso es solamente para los débiles, es una idea muy equivocada. El descanso ayuda a ...

... pruebas en la que se han inscrito más de 1.200 personas, que vivirán sus particulares retos con sus correspondientes victorias y aprendizajes. La encargada de abrir el fin de semana será la sexta edición de la Cursa Agora Portals, un evento sobre asfalto con distancias para los más pequeños y 7KM ...