Resultats de la recerca

... importante para valorar un estado de sobreentrenamiento y bajas defensas. ¿Cómo podemos actuar? Ante algunos de estos síntomas es importante reducir la carga de entrenamiento hasta que la situación se normalice. En nuestra pauta nutricional, es importante estimular una correcta recuperación que permita ...

... otros muchos síntomas.¿Por qué aparece?Las causas son diversas:- Problemas en las vértebras como protusión o hernia- Lesiones musculares por sobrecarga- Alteraciones de la postura o de la pisada, muy importante- Fallos en el gesto deportivo o malos hábitos en nuestra vida diaria (sofá..)- Otros... ¿Por ...

... lesiones musculares y osteoarticulares como los esguinces de repetición, metatarsalgias, fascitis plantares, espolones calcáneos, tendinitis, sobrecargas musculares, condropatías o basculaciones pélvicas?. Además de los consejos médicos, desde DKV Seguros también recomiendan que ?para preparar ...

... citas en las que destacan especialmente la Mitja Marató Illa de Menorca y la Ibiza Trail Maratón, con más de 1200 inscritos. Cronológicamente se encarga de abrir el fin de semana el Trofeu Rosa Bauzà ? Duatló Cross de Lloret, el sábado a partir de las 15 horas en Lloret. Los más de 110 inscritos ...

... temperatura ambiental en la que nos encontremos. Nuestro departamento de nutrición en conjunto con nuestros preparadores físicos y entrenadores son los encargados de llevar a cabo la vital tarea de organizar los energy points diarios para que nuestros alumnos tengan el mejor entrenamiento físico y nutricional ...

... dedicadas a generar mayor nivel mental para las carreras??. Podemos deducir que hay un gran desequilibrio entre la parte física y la parte mental en cargas de entrenamiento. Cuando se genera un equilibrio en ambos hemisferios el resultado es inevitable, en clave positiva. Desde este espacio y través ...

... toma bebidas isotónicas ricas en iones, antes, durante y después de la actividad. Al terminar la actividad deportiva, añade a tu dieta alimentos para cargar pilas e iones de nuevo. Si continuas con molestias acude a tu fisioterapeuta, te ayudará a descargar tu musculatura y a prepararte para tu próxima ...

... categorías inferiores. Será a partir de las 10.30 en Peguera. En este enlace encontraréis más información. La VI Cursa Romeria del Cocó será la encargada de cerrar, el martes, la programación para estos días con una carrera de asfalto de 7,8KM aproximadamente. Además de un recorrido muy exigente ...

... ayudando a desestacionalizar una Isla que concentra su gran número de visitantes en los meses de verano, apostando por promocionar una Menorca verde cargada de atractivos naturales. Tres de las novedades más importantes que se vivirán el próximo año es el incremento de tres distancias nuevas que ...

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