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... eventos deportivos repartidos por Baleares. Se trata de seis carreras de asfalto, dos travesías, un acuatlón y una travesía en kayak. Un programa cargado que arranca este viernes por la tarde con los 6KM de la Pujada a s?Ermita de la Victòria, en Alcúdia. La Avenida Príncipes de España de ...

... Este dato nos será útil para saber cuál es nuestro nivel de resistencia. Frecuencia cardíaca máxima: Nos ayuda a calcular en % pulsaciones, las cargas del entrenamiento o saber a qué velocidad de carrera alcanzaremos el límite de nuestro corazón. Umbral aeróbico (VT1): Aporta información ...

... completo. Pero ¿cuáles son entonces los mejores hábitos y la mejor dieta? Nuestro departamento de nutrición en el Rafa Nadal Sports Centre se encarga de que todos nuestros alumnos aprendan unos hábitos de nutrición y los cuiden para así poder mejorar su rendimiento. Diferencias entre una dieta ...

... compráis los billetes a través de cualquiera de los enlaces que encontraréis en www.elitechip.net. La agencias de viajes ?Viatges Magon? es la encargada de gestionar el tema del alojamiento oficial para los días de la Half Menorca. Las propuestas que nos han mandado son las siguientes: Apartamentos ...

16/05/2016, El Corte Inglés cede dos cámaras a Elitechip, La sede en Mallorca ha cedido, a través de su encargado de comunicación y relaciones externas, Toni Sánchez, el material para cubrir las diferentes pruebas deportivas, El Corte Inglés de Mallorca ha cedido dos cámaras a la empresa Elitechip ...

... corrección para evitar secuelas. Así que ya sabes, si no quieres vértelas con las roturas fibrilares, como bien, caliente, estira y si te notas cargado, visita a tu fisioterapeuta. Lucía Barca y Héctor Carreras, Entrenamiento personal ? Fisioterapia ? Enfermería ? Coaching Nutricional, ...

... lesiones musculares y osteoarticulares como los esguinces de repetición, metatarsalgias, fascitis plantares, espolones calcáneos, tendinitis, sobrecargas musculares, condropatías o basculaciones pélvicas?. Además de los consejos médicos, desde DKV Seguros también recomiendan que ?para preparar ...

... Pero... ¿Qué es el amigo 'colesterol'? Es una grasa (lípido), necesaria para nuestro organismo. Hay dos tipos, el HDL o 'colesterol bueno', que se encarga de llevar el exceso de colesterol de nuevo al hígado para su destrucción, y el LDL o colesterol malo, que deposita el excedente de colesterol en ...

... hacerlos. Variar de intensidad te hará conseguir mejores resultados en menos tiempo. También puedes cambiar el número de repeticiones por ejercicio o la carga de cada uno de ellos, son algunos de los aspectos a tener en cuenta para sacar el máximo potencial a los músculos en cada rutina. Obtener los ...

... compañeras de kilómetros. DROP Es la diferencia de altura, expresada en mm, entre la parte trasera y la delantera de la zapatilla. A más drop, menor carga sobre los tejidos de la parte posterior, como son: tendón de aquiles, gemelos y sóleo. Podría ser interesante llevar drops altos (+10mm) en casos ...