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... expresión ?Ejercícios pliométricos?. Muchos manuales, revistas deportivas y blogs, entre otras publicaciones, nos proponen ejercicios de este tipo para añadir a nuestras rutinas de entrenamientos. Pero, ¿qué es realmente la 'pliometría'? La pliometría es un tipo de entrenamiento diseñado ...

09/08/2017, Gazpacho de sandía: Sabrosa, saludable y refrescante, Los amigos de Menorca Trainers comparten una receta ideal para combatir el calor y que nos premite poder entrenar sin tener sensación de pesadez. ¿Te animas a probarla?, Los amigos de Menorca Trainers tienen una propuesta sabrosa, saludable ...

... ¿Natación? ¿Asfalto? ¿Trail? ¡Tú decides!, Siete eventos deportivos se ofrecen este fin de semana con opciones de lo más variadas y con distancias para todos los gustos. Aprovecha el buen tiempo y practica deporte. Del resto nos ocupamos nosotros., El fin de semana arranca este sábado, a partir de ...

... beure ni recomanar cap beguda alcohòlica per aconseguir els potencials beneficis cardiovasculars ja que aquest efecte protector, és petit si es compara amb l'efecte de l'exercici i la dieta saludable. Ara bé, tot depèn de la mesura i el sentit comú. Tenint en compte que moltes vegades aquesta ...

... Centre te ayuda, El centro polideportivo del fantástico tenista de Manacor comparte un artículo con algunos aspectos a tener en cuenta en los inicios para disfrutar de esta disciplina que combina el nadar, el ciclismo y la carrera a pie, ¿Estás buscando un buen plan de entrenamiento para tu próximo ...

... cáncer, de Rosa Bauzà. La conocida deportiva, campeona en 2014 de Baleares en sprint veteranos... [+]Inscripciones abiertas y promoción de 48 horas para el triatlón Half Menorca, 08/02/2016¡Ya está aquí la segunda Half Menorca! Este miércoles 10 de febrero se abren las inscripciones para uno de ...

21/04/2016, Sube la temperatura y el agua gana protagonismo, Dos triatlones y una travesía, entre las ocho pruebas en las que participará Elitechip este fin de semana., Con el avance de la primavera y las buenas temperaturas cada vez toman más protagonismo las pruebas relacionadas con el agua. Para ...

25/04/2016, Runner, ¡Cuida tus pies!, Los amigos de Menorca Trainers nos traen esta semana un artículo con una serie de consejos para cuidar nuestros pies de cara a las carreras y a los entrenamientos. ¿Qué os parece?, Las has sufrido, ¿verdad? A todos nos ha pasado alguna vez, durante la carrera ...